Lorsque vous avez le psoriasis, vous ferez l’expérience de périodes de rémission sans symptômes, et de poussées lorsque les symptômes reviennent.

Étant donné que les symptômes vont et viennent, votre plan de traitement peut être modifié de temps en temps. D’autres facteurs peuvent également entraîner un changement dans votre médicament. Par exemple, peut-être que vous avez cessé de répondre à votre thérapie actuelle et que vous devez changer. Un autre facteur peut être le temps, puisque les symptômes du psoriasis peuvent changer avec les saisons.

Considérez les façons suivantes que votre traitement du psoriasis peut changer au fil du temps.

Les symptômes peuvent être saisonniers
Bien que vous puissiez avoir le psoriasis toute l’année, la gravité de vos symptômes est généralement saisonnière. La peau a tendance à préférer la chaleur et l’humidité. Cela est particulièrement vrai avec le psoriasis.

Vous pouvez aider à lutter contre la sécheresse excessive et les démangeaisons pendant les mois plus froids en passant des lotions pour le corps aux crèmes et onguents. Ceux-ci créent une barrière plus épaisse contre la peau pour l’empêcher de sécher. Voici d’autres conseils :

à l’aide d’un humidificateur
éviter la laine et les tissus synthétiques
pansement en couches de coton
prendre des bains tièdes
Une fois que le temps plus chaud et plus humide frappe, vos symptômes de psoriasis peuvent ne pas être aussi agressifs, mais vous aurez toujours besoin de prendre des précautions pour éviter les poussées. Au printemps et en été, essayez :

s’habiller en couches de coton plus fraîches
port d’un écran solaire
à l’aide d’un insectifuge
rincer votre peau immédiatement après la baignade
éviter les lotions et les lavages corporels avec des parfums
Le stress peut être à l’origine de vos fusées éclairantes
Le stress est l’un des déclencheurs de psoriasis les plus courants. Garder votre niveau de stress sous contrôle est un moyen de diminuer la gravité et la fréquence des poussées.

Bien sûr, c’est souvent plus facile à dire qu’à faire. Une astuce est de penser à l’avenir et être conscient de tous les événements stressants à venir. Essayez de prendre le temps de l’auto-soin et de la relaxation. Obtenez un massage ou méditez pendant 10 ou 15 minutes. Si vous êtes attaché pour le temps et préoccupé, vous ne serez pas en mesure de s’engager à l’auto-soin sur votre propre, demandez à un ami ou un être cher de vous tenir responsable et assurez-vous que vous prenez le temps de décompresser pendant la journée.

Vos médicaments peuvent ne plus être à la hauteur
Le psoriasis peut être doux, modéré ou sévère. Le traitement que votre médecin recommande sera basé sur la gravité de votre état. En outre, puisque le psoriasis peut changer au fil du temps, vous devrez peut-être passer à une nouvelle thérapie à un moment donné, même si elle fonctionne pour vous maintenant.

Les traitements topiques sont généralement utilisés d’abord dans les cas légers à modérés de psoriasis. Il s’agit notamment des corticostéroïdes, des rétinoïdes ou des inhibiteurs de la calcineurine. Des crèmes hydratantes sur ordonnance — ou celles contenant du goudron de charbon ou de l’acide salicylique — peuvent également être recommandées pour favoriser le roulement des cellules de la peau.

Si les traitements topiques ne font pas assez pour vos symptômes, votre médecin peut suggérer des médicaments oraux ou injectables. Il s’agit notamment des produits biologiques, des rétinoïdes et des immunosuppresseurs.

Vous aurez peut-être besoin de photothérapie
Vous pouvez constater que le fait d’être à l’extérieur par temps chaud aide à faire face à vos symptômes de psoriasis. C’est en raison de l’exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil.

Pour imiter ces effets positifs, votre médecin pourrait recommander la photothérapie du traitement UV par l’intermédiaire de lampes solaires. Il est important de noter que ces lampes sont différentes de celles utilisées dans les lits de bronzage. Ce sont des lampes spécialisées qui ne contiennent pas de rayons UV nocifs. La photothérapie est particulièrement utile pour les formes plus graves de psoriasis, y compris le psoriasis en plaques.

Votre médecin pourrait également recommander d’ajouter des psoralens, ou un traitement PUVA, à votre régime de traitement. Les psoralens sont des composés à base de plantes qui aident à absorber les rayons UV et sont pensés pour aider à faciliter l’absorption de la peau pendant le traitement du psoriasis.

Votre alimentation peut affecter vos symptômes
Bien qu’il n’y ait pas un régime alimentaire particulier prouvé pour aider le psoriasis, manger certains aliments et éviter d’autres peut aider à l’inflammation et peut diminuer la fréquence des poussées.

Les aliments anti-inflammatoires comprennent le poisson, les aliments à base de plantes et les graisses saines comme l’huile d’olive. Les aliments pour éviter cette augmentation de l’inflammation comprennent la viande rouge, le sucre et les ingrédients transformés.

La maladie peut entraîner des poussées
Parce que le psoriasis est une maladie auto-immune, les personnes atteintes de la maladie sont plus sensibles à des maladies comme le rhume ou la grippe. Vous pouvez rencontrer des éruptions plus fréquentes ou plus graves selon la fréquence à laquelle vous tombez malade.

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