Comme quelqu’un qui a eu le psoriasis toute leur vie, je n’ai pas une routine particulière de soins de la peau. Donc, si vous essayez toujours de trouver quelque chose qui fonctionne pour vous pendant la transition de l’été à l’automne, vous n’êtes pas seul. Parfois, la recherche peut sembler sans fin.

Pour moi, faire face au changement d’une saison à l’autre a plus à voir avec ma santé mentale et mon bien-être. En tant que personne atteinte d’une maladie chronique, les changements saisonniers peuvent signifier des changements émotionnels. Laisse-moi t’expliquer.

J’ai grandi à Los Angeles, où l’été signifie plages, piscines et maillots de bain. J’ai eu un certain degré d’anxiété d’être dans le temps chaud et d’être vu dans mon costume. Mais, pour moi, l’été signifie aussi être avec ma famille. Je n’ai jamais à expliquer ma maladie à ma famille.

Non seulement l’été a-t-il été une pause par la monotonie et le stress de l’école, mais c’était aussi à quelques mois de la pression sociale et de l’intimidation à l’école.

En vieillissant, je pense plus à ce que l’été signifie pour moi maintenant. La façon dont je l’ai vécue enfant est différente à partir de maintenant. Je suppose que parce que comme un enfant, l’été est une expérience. Il est temps de faire ce que vous voulez. En tant qu’adulte, la seule chose que l’été apporte est le temps plus chaud.

Vous avez encore besoin de temps pour recharger quand vous êtes un adulte. Cela est particulièrement vrai si vous vivez avec une maladie chronique comme le psoriasis, mais s’applique à tout le monde. J’aimerais qu’il y ait une pause estivale pour les adultes — un délai d’attente de la vie pour se concentrer sur la guérison, l’autosuffisation et les transitions saisonnières.

Mais, ce n’est pas la réalité. Qu’est-ce que tu peux faire ? Vous devez vivre une vie qui fait le plus de sens pour vous. Créez un environnement où vous vous sentez équilibré et libre. Prenez un emploi quelque part qui comprend vos besoins et les besoins de votre état. Vous devez être en mesure de défendre votre santé.

C’est alors que vous devriez vous appuyer sur vos proches et le soutien de la communauté du psoriasis. Permettez aux autres de vous aider à apprendre à mettre votre santé au-dessus de tout le reste. Votre santé est la chose la plus importante.

Ciena Rae est une actrice, écrivaine et défenseure du psoriasis dont le travail est devenu largement reconnu en ligne après que sa page Instagram a été présentée sur HelloGiggles. Elle a commencé à poster sur sa peau à l’université, où elle s’est spécialise dans l’art et la technologie. Elle a construit un portfolio de musique expérimentale, de cinéma, de poésie et de performance. Aujourd’hui, elle travaille comme acteur, influenceuse, écrivaine et documentariste passionnée. Elle produit actuellement une série documentaire qui vise à faire la lumière sur ce que signifie vivre avec une maladie chronique.

Dernière examen médicale le 8 août 2019

Comment je traite avec le psoriasis pendant la transition de l’été à l’automne

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